Combattere l’ ansia con l’alimentazione

Per l’ansia è utile considerare una alimentazione coerente per ottenerne  un effetto rilassante. Una alimentazione coerente coopera al trattamento dell’ ansia senza indurre dipendenza e senza effetti collaterali indesiderati. L’ ansia è una sensazione di paura disconnessa a un evento concreto specifico, ma diffusa  su vari settori di vita risentiti come problematici. I segni somatici  dell’ansia sono un’iperattività del sistema neurovegetativo con un’alterazione di tutte le funzioni che ne dipendono.  I sintomi fisici dell’ ansia sono pertanto numerosissimi e cangianti mai si osservano più frequentemente palpitazioni, precordialgia, sudorazione, disagio,affanno, astenia nausea e tremore.