Performance sportiva e alimentazione
Una alimentazione coerente miliora gli esiti di un allenamento teso ad aumentare progressivamente la performance sportiva. La alimentazione coerente utilizza il cibo come uno strumento di intervento e somministra un regime funzionale a implementare la performance sportiva. L’ infiammazione residuale, il dolore, la biomeccanica e la gestione dello stress sono implicati nell’ottenimento di risultati nell’ allenamento per la performance sportiva.