Occhiaie e alimentazione coerente con prevenzione e terapia

Per le occhiaie è utile una alimentazione coerente con carchi glicemi misurati, ricambio idrico proporzionale al consumo e favorendo  cibi a PRAL negativo. Le occhiaie sono quel gonfiore sotto gli occhi che eccede quello fisiologico e connesso a stanchezza. Talvolta oltre al gonfiore si osserva un alone scuro. Le occhiaie possono  verificarsi per stress eccessivo, mancanza di riposo, allergia, disturbi circolatori, intossicazioni, astenia, anemia, disturbi renali. Anche una predisposizione genetica può contribuire all’insorgenza del problema.