Muscolatura totale e alimentazione coerente con la terapia o prevenzione
La muscolatura totale è un parametro strumentale dell’ analisi della composizione corporea rilevante in una alimentazione coerente con la prevenzione o terapia delle malattie. La composizione corporea può essere valutata con precisione tramite la diagnostica bioimpedenziometrica che costituisce la strumentazione di riferimento per la alimentazione . L’esame della composizione corporea in alimentazione è veloce, privo di effetti collaterali e ben accetto dai pazienti. I dati riguardanti la composizione corporea sono basilari per la comprensione della situazione nutrizionale e clinica del soggetto esaminato e impostare di conseguenza la sua alimentazione corretta. Il parametro muscolatura totale o massa muscolare totale è fondamentale per valutare la salute del soggetto e i possibili correttivi sullo stile di vita. La massa muscolare è nel range della fisiologia quando supera almeno il 40 % della massa magra totale o FFM. Anche la prescrizione di attività fisica o la modulazione degli allenamenti nella pratica sportiva dipende da questo parametro.
La massa muscolare è necessaria per la locomozione intenzionale. Il mammifero sperimenta una migliore sopravvivenza quando dispone di un’ampia muscolatura. Questo dato non coincide esclusivamente con la capacità di applicare comportamenti di aggressione o fuga proporzionalmente ai muscoli disponibili. Altrettanto significativo per la sopravvivenza è la riserva di elettroliti e glicogeno che la massa muscolare mette a disposizione dell’organismo. Valori corretti di massa magra sono pertanto prognostici di buona salute indipendentemente dall’applicazione muscolare di comportamenti tesi a evitare o risolvere conflitti biologici. La massa muscolare è anche la riserva energica e tampone maggiore dall’organismo perché i muscoli rappresentano la più ampia cellularità disponibile. La massa magra dipende da diversi fattori:
- costituzione genetica
- intensità e regolarità dell’attivazione fisica
- infiammazione cronica CIDs
- nutrizione
- idratazione
- stress emozionale
- personalità
- età biologica
- ossigenazione
- farmaci assunti
La rilevazione strumentale della massa muscolare o muscolatura totale è importante per valutare come nutrire il paziente e prescrivere attività motoria. Entrambe le prescrizioni sono fondamentali nella formula della massa magra. Lo stile di vita e le abitudini alimentari sono interferenti con il valore di questo dato e possono rappresentare un importante ingresso nella terapia. La conservazione o il ripristino della massa muscolare e dunque di quella magra è obiettivo di trattamenti curativi e preventivi. La terapia prevede la verifica dell’introito, la correzione nella alimentazione, nello stile di vita, la supplementazione delle carenze oltre il trattamento delle patologie collegate. Il recupero dei corretti rapporti di massa muscolare prevede anche il controllo degli elettroliti e dell’O-PRAL. Tale trattamento è idoneo per molti disturbi oltre che funzionale alla conservazione della salute.
I rapporti indicati nell’ analisi della composizione corporea e in particolare la muscolatura totale sono utili alle valutazioni necessarie per stabilire con precisione nel singolo paziente, la alimentazione corretta e la necessità di una eventuale integrazione con rimedi biologici o farmaci.La alimentazione coerente con il trattamento non è applicata solo al fine di ottimizzare il peso forma, ma sopratutto per contenere la risposta infiammatoria e la acidificazione associata a molte patologie. Si tratta di una metodica complessa che considera la scelta del cibo e dello stile di vita parte integrante di una terapia. Una alimentazione coerente con il trattamento si associa efficacemente a terapia farmacologica consentendo di ridurne il dosaggio, motivo evidente per il quale è spesso banalizzata e trascurata nelle prescrizioni. La alimentazione coerente è anche uno strumento di prevenzione importante per molte malattie. Cibo e cura sono interconnessi da precisi rapporti ormonali, biochimici e metabolici. Il trattamento tramite alimentazione è integrativo e non sostitutivo di altri strumenti di terapia. Si consiglia di rivolgersi a un medico, verificando l’iscrizione dell’operatore presso Ordine dei Medici, assicurandosi che operi le scelte in terapia tramite l’ analisi della composizione corporea. Il trattamento in alimentazione del paziente non si contrappone ne sostituisce le linee guida della medicina convenzionale, ma al contrario stabilisce con esse una virtuosa collaborazione e una straordinaria opportunità anche a livello di prevenzione.
Dott. Fabio Elvio Farello